Pozitif Düşünmek

1- Benden çok daha iyi insanlar var.
EVET HAYIR
2- Her şeyin benim istediğim şekilde yapılmasını isterim.
EVET HAYIR

3- Ben kesinlikle ilk izlenimin değiştirilemeyeceğine inanırım. EVET HAYIR
4- Aceleci kararlar vermem. EVET HAYIR
5- Yeteneklerime olan inancımı yitirdim. EVET HAYIR
6- Diğer insanlardan sağlıklı eleştiriler alırım. EVET HAYIR
7- Asla başkalarını çekiştirmem. EVET HAYIR
8- Başka insanları inciten şakalar yapan biri olarak bilinirim. EVET HAYIR
9- Keşke daha yakışıklı/güzel olsaydım. EVET HAYIR
10-Başkaları konuşurken sabırla dinlerim. EVET HAYIR
11-Problemlerimin çoğunun çözümü yokmuş gibi görünüyor. EVET HAYIR
12-Kafamda kötü düşünce yoktur. EVET HAYIR
13-Kaybedilen bir şans sonsuza kadar kaybedilmiş demektir. EVET HAYIR
14-Ben doğru ve dürüst bir insanım. EVET HAYIR
15-Yaratıcılık sadece mimarlar için değildir, aynı zamanda gelişimciler
Ve sanatçılar içindir. EVET HAYIR
16-Vazgeçilmez bir insan olduğuma güçlü bir şekilde inanıyorum. EVET HAYIR
17-Kendimle ilgili çok iyi kanaatlerim var. EVET HAYIR
18-Her sınıftan insana saygım var. EVET HAYIR
19-Ne söylersem ve her ne yaparsam hep doğrudur. EVET HAYIR
20-Yeni zorluklarla uğraşmayı severim. EVET HAYIR
21-Aldığım her karara güvenirim. EVET HAYIR
22-Fazladan sorumluluk almayı sevmem. EVET HAYIR
23-Çok kötü bir şey için özür dilemek herkesin yapamayacağı bir sanattır. EVET HAYIR
24-Bir şey yapmadan önce iki kez düşünürüm. EVET HAYIR
25-Kendi hakkımda daima olumlu konuşurum. EVET HAYIR
26-Başkaları hakkında nadiren olumlu konuşurum. EVET HAYIR
27-Duygularım mantığımdan önde gelir. EVET HAYIR
28-Kendi hakkımda söyleyecek çok fazla güzel şeyim yok. EVET HAYIR
29-Tüm hayallerimi gerçekleştirebilirim. EVET HAYIR
30-Tüm çabalar olumlu bir şekilde ödüllendirilmelidir. EVET HAYIR
31-Eleştirileri nazikçe kabul etmek başarmanın anahtarıdır. EVET HAYIR
32-Bir şeyler benim istediğim gibi olmazsa, şikâyet ederim. EVET HAYIR

Tüm soruları cevapladıktan sonra 1, 4, 6, 7, 10, 12, 14, 17, 18, 20, 21, 24, 25, 29, 30, 31 numaralı sorularda EVET yanıtına 1 puan,
2, 3, 5, 8, 9, 11, 13, 15, 16, 19, 22, 23, 26, 27, 28, 32 numaralı sorularda HAYIR yanıtına 1 puan verin.Eğer toplam puanınız 27-32 ise, çok pozitif düşünen bir insansınız.
Eğer toplam puanınız 20-26 ise, pozitif düşünen bir insansınız.
Eğer toplam puanınız 13-19 ise, ne pozitif, ne de negatif düşünen bir insansınız. Yani nötrsünüz.
Eğer 7-12 arası ise negatif düşünüyorsunuz.
Eğer 0-6 arası ise çok negatif düşünen insansınız.

Pozitif Düşünce Nasıl Geliştirilir?

Kendi hakkımızdaki iyi şeyler kadar kötü şeyleri de bilmeli ve bunları ortadan kaldırmak için çalışmalıyız. Kendimizi bu şekilde dürüstçe ve eleştirel bir biçimde değerlendirmemiz pozitif düşüncenin yolunu açacaktır.

Gerçekliği görmezden gelmek bizi geçici olarak rahatlatmasına karşın zaman içinde bazı psikolojik sorunlara neden olabilir.

İnsanları değerlendirirken aradaki farklılıkları göz önüne almamız gerekir. Farklılıkların ahengini oluşturmalıyız. İnsanları olduğu gibi kabul etmeyi öğrenmeliyiz.

İnsanların davranışları, hemen o an içinde bulundukları durumdan aldıkları uyaranların sonucudur. Birini değerlendirirken bunu göz önüne almanız gerekir. Kendinizi başkasının yerine ve onun koşullarında düşünün.

Güvensizlik, aşağılık duygusuna neden olur. Eğer yapma isteği varsa, hiçbir şey imkânsız değildir. Kendinize olan güveni geliştirin ve yeteneklerinize güvenin.

Hiç kimseden üstün olduğunuzu düşünmeyin. Başkalarının yeteneklerine saygı duyun.

Eleştiriler bizim için yol gösterici ve motive edicidir. Eleştirileri nazik olarak kabul etmesini ve daha iyisini yapmasını öğrenmeliyiz.

Kendi fiziksel yapınızın kıymetini bilin. Çünkü o Allah’ın bir hediyesidir.

Başkaları konuşurken onları dinleyin. Sabırlı bir dinleyici olmak çok önemlidir. Her problemin bir çözümü olduğunu unutmayın. Onları çözmek için farklı yollar deneyin. Yapıcı işlere zaman ayırın. Boş bir zihin, şeytanın oyun alanıdır.

Zihninizi kötü fikirlerden arındırın. Kötülük işitmeyin, kötülüğü görmeyin ve kötü konuşmayın. Bu sizi değiştirecektir.

Hayat içinde birçok renk barındıran bir ışık demetine benzer, renkler tek başlarına bir anlam ifade etmeyebilir ama bir araya geldiğinde güzel görünür. Yaşamı size verilmiş bir şey olarak algılayın, iyisiyle-kötüsüyle. Çünkü hayata bir kez geliriz.

İnsanlar çeşitli fırsatları kaçırdıkları için sürekli olarak üzülürler. Oysa her zaman ikinci bir şans vardır.

Dürüstlük en iyi davranış biçimidir. Hata yapmayan insan hiçbir şey yapmayan insandır. Hatalarımızı kabul etmek büyüklüktür. Suçluluk duygusunu da yok eder. Duygularınızın sizi yönetmesine izin vermeyin. Çetin durumlardan kaçmayın. Üzerine gidin. Kendinize güvenmeyi öğrenin. Mazeret üretmeyin.

Başkalarına karşı sevecen olun. Dalkavuklara yüz vermeyin. Daima pozitif konuşun. Olumsuz kelimeler kullanmaktan kaçının. Karmaşık bir dil kullanıyorsak, bu bizim de karmaşık biri olduğumuzu gösterir.

Bu dünyadaki bütün güzel şeyler pozitiftir. Kötülerin de pozitif yanları vardır. Biz güzeli arıyoruz. Eğer bunu yapabilirsek, içinde kötülüğü barındıran her şeyin kökü kazınmış olacak. Hemen şimdi hayatın parlak yanlarını düşünmeye başlayalım.